Dövüş Sanatları

Bursa Kick Boks Yaşam Boyu Spor

Yaşam boyu spor, kişinin yaşamı boyunca düzenli olarak fiziksel aktivite yapımının yapıldığı bir yaklaşımdır. Ancak, sadece fiziksel sağlığının devam etmesi, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığının da devam etmesidir. Yaşam boyu spor anlayışı, yaş, cinsiyet, fiziksel durum fark etmeksizin herkesin kullanabileceği, eğlenceli ve sürdürülebilir bir spor aktivitesidir.

Kick boks, yaşam boyu spor için harika bir seçenektir. Hem kalıcılığını artırır, hem de kaslarınızı güçlendirir. Kick boks, özellikle gücünü arttırırken, gücünü, esnekliğini ve koordine ettiği gibi önemli fiziksel becerisini de geliştirir. Ayrıca stres atma ve zihinsel odaklanma konusunda da büyük faydalar sağlar.

Yaşam boyu spor kapsamında kickboks;

Düşük risk, yüksek fayda

Zihinsel sağlık 

Çeşitlilik

29 Ocak 2025 / Çarsamba